Foto deliciosa de Crepioca de Banana com Chocolate pronta para servir - Tapioca & Cuscuz
JO

João Pedro Soares

@joao2083

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Crepioca de Banana com Chocolate

26 de novembro de 2025
Café da Manhã
Tapioca & Cuscuz

Crepioca de banana com chocolate: a doçura perfeita da banana madura encontra a textura ideal do chocolate amargo, criando uma experiência que derrete na boca. Um segredo especial para um café da manhã ou lanche irresistível.

10 minutos
Serve 1 pessoa
Vegetariano
Sem glúten
Contém: ovos, leite

Ingredientes

1porção
  • canela em pó (a gosto) (opcional)opcional
  • 1.5 colheres de sopa de tapioca
  • chocolate amargo (a gosto) (picado) (opcional)opcional
  • creme de leite fresco (a gosto) (opcional)opcional
  • lasca de chocolate para decorar (a gosto) (opcional)opcional
Valores estimados
208
kcal total
13.3g
proteína
20.3g
carboidrato
8.4g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma vasilha, misture o ovo, a banana amassada, a canela em pó, o creme de ricota light, a tapioca e o chocolate amargo picado.

  2. 2

    Em uma frigideira antiaderente pequena, untada com um fio de óleo, despeje a mistura.

  3. 3

    Leve ao fogo baixo, com a frigideira tampada, até a crepioca dourar por baixo.

  4. 4

    Vire cuidadosamente e doure o outro lado.

  5. 5

    Retire do fogo.

  6. 6

    Em um recipiente próprio para micro-ondas, misture o creme de leite fresco e o chocolate amargo.

  7. 7

    Leve ao micro-ondas em potência alta por cerca de 30 segundos, ou até o chocolate derreter completamente, mexendo na metade do tempo.

  8. 8

    Despeje a cobertura de chocolate derretido sobre a crepioca.

  9. 9

    Decore com as lascas de chocolate.

  10. 10

    Sirva imediatamente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Café da Manhã
  3. ›Tapioca & Cuscuz
  4. ›Crepioca de Banana com Chocolate

Receitas Relacionadas

  • Cuscuz de Milho Cremoso

    15 minutosServe 2 pessoas
  • Cuscuz Nordestino

    5 minutosServe 4 pessoas
  • Cuscuz de Tapioca

    10 minutosServe 6 pessoas
  • Tapioca Cremosa de Coco

    15 minutosServe 2 pessoas
  • Cuscuz de Milho Molhadinho

    15 minutosServe 2 pessoas
  • Tapioca Cremosa de Coco

    5 minutosServe 1 pessoa
  • Cuscuz Cremoso com Leite de Coco

    15 minutosServe 2 pessoas
  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%
  • Carboidratos:

    40g

    13%
  • Proteínas:

    10g

    10%
  • Gorduras:

    12g

    17%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    100mg

    4%
  • Açúcares:

    15g

    17%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente utilizado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.