Chips de repolho crocante: super saudável e cheio de energia! A crocância perfeita para um lanche nutritivo e gostoso, ideal para te impulsionar após o treino.
Preaqueça o forno a 180°C.
Lave o repolho e seque bem. Remova o talo central e corte as folhas em pedaços menores.
Em uma tigela, misture o repolho com o azeite, sal, pimenta-do-reino e alho em pó até que estejam bem envoltos.
Distribua as folhas de repolho em uma assadeira forrada com papel manteiga, evitando sobreposição.
Se desejar, polvilhe o queijo parmesão ralado por cima das folhas.
Asse no forno por cerca de 15-20 minutos ou até que estejam douradas e crocantes, virando na metade do tempo.
Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir. Aproveite!
120kcal (502kJ)
6%10g
3%4g
8%8g
12%3g
12%200mg
9%1g
1%