Chips de Repolho Crocante
Chips de repolho crocante: super saudável e cheio de energia! A crocância perfeita para um lanche nutritivo e gostoso, ideal para te impulsionar após o treino.
Ingredientes
- 1 unidade média de repolho verde
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- a gosto de sal
- a gosto de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de alho em pó
- 50 gramas (opcional) de queijo parmesão ralado
Modo de Preparo
- 1
Preaqueça o forno a 180°C.
- 2
Lave o repolho e seque bem. Remova o talo central e corte as folhas em pedaços menores.
- 3
Em uma tigela, misture o repolho com o azeite, sal, pimenta-do-reino e alho em pó até que estejam bem envoltos.
- 4
Distribua as folhas de repolho em uma assadeira forrada com papel manteiga, evitando sobreposição.
- 5
Se desejar, polvilhe o queijo parmesão ralado por cima das folhas.
- 6
Asse no forno por cerca de 15-20 minutos ou até que estejam douradas e crocantes, virando na metade do tempo.
- 7
Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir. Aproveite!