Foto deliciosa de Bruschetta de Atum pronta para servir - Salgadinhos
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Andre Neves

@andre_neves

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Bruschetta de Atum

20 de fevereiro de 2026
Lanches e Snacks
Salgadinhos

Uma entrada clássica, leve e saborosa! Fatias de pão crocante cobertas com um delicioso refogado de atum, tomate e manjericão. Perfeita para um aperitivo ou acompanhamento.

15 minutos
Serve 2 pessoas
Sem lactose
Contém: peixe

Ingredientes

2porções
  • 4 fatias de pão italiano
  • sal (a gosto)
Valores estimados
590
kcal total
44.2g
proteína
8.3g
carboidrato
43.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Corte o pão em fatias de aproximadamente 1,5 cm de espessura.

  3. 3

    Esfregue os dentes de alho cortados ao meio em cada fatia de pão.

  4. 4

    Regue as fatias de pão com azeite e leve ao forno por 15 minutos, ou até ficarem levemente crocantes.

  5. 5

    Enquanto isso, em uma frigideira pequena, refogue a cebola picada em um fio de azeite até ficar translúcida.

  6. 6

    Adicione o atum escorrido e misture bem. Cozinhe por 2 minutos.

  7. 7

    Em uma tigela, misture o tomate picado, o manjericão e o refogado de atum.

  8. 8

    Tempere com sal a gosto.

  9. 9

    Retire as fatias de pão do forno e distribua a mistura de atum e tomate sobre elas.

  10. 10

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%
  • Carboidratos:

    25g

    8%
  • Proteínas:

    20g

    40%
  • Gorduras:

    15g

    22%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    400mg

    18%
  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico usado na receita. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.