Foto deliciosa de Bowl Proteico com Iogurte Grego pronta para servir - Outras Receitas

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Bowl Proteico com Iogurte Grego

3 de maio de 2025•Atualizada
Café da Manhã
Outras Receitas

Que delícia de Bowl Proteico com iogurte grego! Receita da família, perfeita para um café da manhã nutritivo e saboroso, que vai te deixar com energia o dia todo.

15 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite, castanhas

Ingredientes

2porções
  • 1 xícara de chá de granola
  • 1 colher de sopa de semente de chia
Valores estimados
753
kcal total
30.6g
proteína
73.2g
carboidrato
37.7g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, coloque o iogurte grego como base.

  2. 2

    Adicione a granola por cima do iogurte.

  3. 3

    Distribua as fatias de banana e morango sobre a granola.

  4. 4

    Regue com o mel a gosto.

  5. 5

    Finalize polvilhando a semente de chia e as amêndoas picadas.

  6. 6

    Sirva imediatamente e aproveite!

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Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    400kcal (1674kJ)

    20%

  • Carboidratos:

    60g

    20%

  • Proteínas:

    25g

    50%

  • Gorduras:

    15g

    23%

  • Fibras:

    8g

    32%

  • Sódio:

    100mg

    4%

  • Açúcares:

    20g

    22%