Foto deliciosa de Bowl Proteico com Iogurte Grego pronta para servir - Outras Receitas

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Bowl Proteico com Iogurte Grego

3 de maio de 2025•Atualizada
Café da Manhã
Outras Receitas

Delicie-se com um Bowl Proteico que combina a cremosidade do iogurte grego com frutas frescas e granola crocante. Uma refeição nutritiva e saborosa para começar bem o dia!

15 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

2porções
  • 50 gramas de granola
  • 1 colher de sopa de semente de chia
Valores estimados
353
kcal total
18.3g
proteína
49.9g
carboidrato
8.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, coloque o iogurte grego como base.

  2. 2

    Adicione as fatias de banana e os morangos picados por cima do iogurte.

  3. 3

    Polvilhe a granola sobre as frutas.

  4. 4

    Regue com o mel e finalize com as sementes de chia.

  5. 5

    Sirva imediatamente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%

  • Carboidratos:

    45g

    15%

  • Proteínas:

    20g

    40%

  • Gorduras:

    8g

    12%

  • Fibras:

    5g

    20%

  • Sódio:

    70mg

    3%

  • Açúcares:

    20g

    N/A