Foto deliciosa de Bolinhos de Aveia e Banana pronta para servir - Snacks Assados
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Flávia Barros Martinez

@flavia_martinez

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
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  • Avaliações

Bolinhos de Aveia e Banana

3 de agosto de 2026
Lanches e Snacks
Snacks Assados

Deliciosos bolinhos fofinhos e saudáveis, perfeitos para o café da manhã ou lanche da tarde. Feitos com aveia, banana e um toque de canela, são uma opção prática e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada.

10 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose
Contém: ovos

Ingredientes

6porções
  • canela em pó (a gosto)
Valores estimados
533
kcal total
21.8g
proteína
67g
carboidrato
26.4g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C.

  2. 2

    Em uma vasilha, misture bem o ovo, o óleo, o açúcar, o fermento e o farelo de aveia.

  3. 3

    Adicione a banana amassada e misture delicadamente até obter uma massa homogênea.

  4. 4

    Distribua a massa em forminhas para cupcake.

  5. 5

    Leve ao forno preaquecido por 15 minutos, ou até que estejam dourados e firmes.

  6. 6

    Retire do forno e deixe esfriar um pouco.

  7. 7

    Polvilhe canela em pó sobre os bolinhos ainda mornos.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7%

  • Carboidratos:

    25g

    8%

  • Proteínas:

    4g

    8%

  • Gorduras:

    5g

    7%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    20mg

    1%

  • Açúcares:

    8g

    9%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário uma análise nutricional completa com a composição exata de cada ingrediente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.