Foto deliciosa de Bolinhos de Arroz com Espinafre Assados pronta para servir - Snacks Assados
MA

Marco Antônio Rezende Pacheco

@marco_97

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Bolinhos de Arroz com Espinafre Assados

12 de maio de 2026
Lanches e Snacks
Snacks Assados

Deliciosos bolinhos de arroz com espinafre, uma receita prática e saborosa, perfeita para um almoço leve e nutritivo. Ideal para um lanche da tarde ou acompanhamento de um prato principal.

20 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Contém: ovos, leite, glúten

Ingredientes

6porções
  • sal (a gosto)
  • margarina (para untar)
  • farinha de trigo (para untar)
Valores estimados
2223
kcal total
73.8g
proteína
404.8g
carboidrato
27.7g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Unte uma forma com margarina e polvilhe com farinha de trigo.

  3. 3

    No liquidificador, bata 1 ovo, metade do espinafre picado e 1/2 xícara de arroz cozido até obter um creme homogêneo. Adicione mais leite, se necessário, para facilitar o processo.

  4. 4

    Em uma tigela, misture o restante do arroz cozido, o outro ovo, o restante do espinafre picado, o queijo ralado (se usar) e o sal.

  5. 5

    Adicione o creme do liquidificador à tigela e misture bem.

  6. 6

    Incorpore a farinha de trigo aos poucos, até obter uma massa que solte das mãos.

  7. 7

    Modele os bolinhos e disponha-os na forma untada.

  8. 8

    Asse por aproximadamente 25 minutos, ou até dourar levemente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    40g

    13%
  • Proteínas:

    8g

    16%
  • Gorduras:

    5g

    7%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    150mg

    6%
  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário utilizar uma tabela de composição nutricional de cada ingrediente e realizar o cálculo considerando as quantidades da receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.