Foto deliciosa de Bolinho de Atum com Batata Doce pronta para servir - Snacks Assados

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Bolinho de Atum com Batata Doce

4 de maio de 2025•Atualizada
Lanches e Snacks
Snacks Assados

Bolinhos de atum com batata doce: crocância irresistível e sabor inigualável, feitos com ingredientes naturais e sustentáveis. Uma opção consciente e deliciosa para um lanche criativo e saboroso.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Sem lactose
Contém: peixe, ovos, glúten

Ingredientes

4porções
  • 500 gramas de batata-doce
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • óleo de cozinha para fritar (o suficiente)
Valores estimados
926
kcal total
75.5g
proteína
101.3g
carboidrato
24.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe a batata doce em água até que fique macia. Escorra e amasse até formar um purê.

  2. 2

    Em uma panela, refogue a cebola e o alho até dourarem.

  3. 3

    Adicione o atum, a salsinha, o purê de batata doce, o ovo, a farinha de trigo, o sal e a pimenta. Misture bem até obter uma massa homogênea.

  4. 4

    Modele a massa em formato de bolinhos.

  5. 5

    Aqueça o óleo em uma frigideira e frite os bolinhos até ficarem dourados dos dois lados.

  6. 6

    Retire da frigideira e coloque sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo. Sirva quente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    30g

    10%
  • Proteínas:

    15g

    20%
  • Gorduras:

    10g

    15%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    400mg

    17%
  • Açúcares:

    2g

    2%