Foto deliciosa de Berinjela Empanada na Airfryer pronta para servir - Snacks Assados

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Berinjela Empanada na Airfryer

3 de maio de 2025•Atualizada
Lanches e Snacks
Snacks Assados

Berinjela empanada na airfryer: crocância irresistível aliada a um perfil nutricional equilibrado. Uma opção leve e saborosa, rica em nutrientes e perfeita para uma refeição saudável e deliciosa.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Contém: glúten, ovos, leite

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
2534
kcal total
89.1g
proteína
380.7g
carboidrato
66.9g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem as berinjelas e corte-as em fatias de aproximadamente 1 cm de espessura.

  2. 2

    Em um prato, misture a farinha de trigo com o sal e a pimenta do reino.

  3. 3

    Em outro prato, bata os ovos até ficarem homogêneos.

  4. 4

    Em um terceiro prato, coloque a farinha de rosca misturada com o queijo parmesão, se estiver usando.

  5. 5

    Passe cada fatia de berinjela na farinha de trigo, depois no ovo batido e, por último, na farinha de rosca, pressionando levemente para aderir.

  6. 6

    Preaqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos.

  7. 7

    Coloque as berinjelas empanadas na cesta da airfryer, regue com azeite de oliva e programe para 15 minutos, virando na metade do tempo até ficarem douradas e crocantes.

  8. 8

    Sirva quente, acompanhadas de um molho de sua preferência!

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Lanches e Snacks
  3. ›Snacks Assados
  4. ›Berinjela Empanada na Airfryer

Receitas Relacionadas

  • Bolinhos de Chocolate com Quinoa e Mel

    15 minutosServe 6 pessoas
  • Enroladinhos de Queijo

    30 minutosServe 8 pessoas
  • Enroladinhos de Goiabada

    20 minutosServe 6 pessoas
  • Muffins Integrais de Espinafre e Queijo

    15 minutosServe 8 pessoas
  • Bananas Empanadas Crocantes

    15 minutosServe 4 pessoas
  • Broinhas de Fubá Caseiras

    15 minutosServe 6-8 pessoas
  • Massa de Bolo Salgado

    15 minutosServe 8 pessoas
  • Sanduíche Quente de Frango e Queijo

    15 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    30g

    10%
  • Proteínas:

    8g

    16%
  • Gorduras:

    12g

    18%
  • Fibras:

    6g

    24%
  • Sódio:

    400mg

    17%
  • Açúcares:

    4g

    4%