Foto deliciosa de Batata recheada assada no microondas pronta para servir - No Micro-ondas
Ana Júlia LopesAN

Ana Júlia Lopes

@lopes_ana

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
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Batata recheada assada no microondas

18 de abril de 2026
Rápidas e Fáceis
No Micro-ondas

Batata recheada assada no microondas: Super saudável e pronta em minutos! Nutritivo e gostoso, o lanche perfeito pós-treino que te deixa cheio de energia.

30 minutos
Serve 2 pessoas
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

2porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • 1 colher de sopa de salsa
Valores estimados
558
kcal total
42.3g
proteína
37g
carboidrato
29.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem as batatas e faça furos com um garfo para evitar que estouram no microondas.

  2. 2

    Coloque as batatas em um prato próprio para microondas e cozinhe em potência alta por cerca de 8 a 10 minutos, virando na metade do tempo.

  3. 3

    Enquanto as batatas cozinham, prepare o recheio: em uma tigela, misture o queijo, o presunto, o creme de leite, o sal, a pimenta-do-reino e a salsa.

  4. 4

    Após o cozimento, retire as batatas do microondas (cuidado com o calor!) e corte-as ao meio, no sentido do comprimento.

  5. 5

    Com uma colher, retire um pouco da polpa das batatas e misture com o recheio preparado.

  6. 6

    Volte a colocar o recheio nas metades das batatas e, se desejar, polvilhe mais queijo por cima.

  7. 7

    Leve novamente ao microondas por mais 2 a 3 minutos, até que o queijo derreta.

  8. 8

    Sirva quente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Batata Recheada Cremosa de Frango para Microondas

    30 minutosServe 5 pessoas
  • Calorias:

    500kcal (2092kJ)

    25%
  • Carboidratos:

    60g

    20%
  • Proteínas:

    30g

    60%
  • Gorduras:

    20g

    31%
  • Fibras:

    5g

    20%
  • Sódio:

    800mg

    35%
  • Açúcares:

    2g

    2%