Foto deliciosa de Wraps de Salada Caesar com Frango pronta para servir - Sanduíches & Hambúrgueres
IS

Isabella Pacheco Dantas

@isabella_dantas1

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Wraps de Salada Caesar com Frango

1 de abril de 2026
Refeições
Sanduíches & Hambúrgueres

Uma versão leve e deliciosa da clássica salada Caesar, em práticos wraps. Frango grelhado suculento, alface crocante e um molho cremoso de parmesão, tudo em um só prato!

25 minutos
Serve 2 pessoas
Sem glúten
Contém: leite, ovos

Ingredientes

2porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino moída na hora (a gosto)
  • alface (a gosto)
Valores estimados
2110
kcal total
94.5g
proteína
98.7g
carboidrato
143.6g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere o filé de frango com sal, pimenta-do-reino e o dente de alho amassado.

  2. 2

    Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de azeite e grelhe o frango até dourar e ficar cozido por dentro.

  3. 3

    Em outra frigideira antiaderente, doure levemente as folhas dos wraps, sem óleo.

  4. 4

    Desfie o frango grelhado com as mãos e reserve.

  5. 5

    Rasgue as folhas de alface americana com as mãos.

  6. 6

    Em um liquidificador ou processador, bata as gemas, os 3 dentes de alho, o azeite, o vinagre balsâmico, o suco de limão e o parmesão ralado até obter um molho cremoso.

  7. 7

    Distribua as folhas de alface em cada wrap.

  8. 8

    Sobre as folhas, coloque o frango desfiado.

  9. 9

    Regue com o molho Caesar.

  10. 10

    Salpique queijo parmesão ralado por cima.

  11. 11

    Enrole os wraps e sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Refeições
  3. ›Sanduíches & Hambúrgueres
  4. ›Wraps de Salada Caesar com Frango

Receitas Relacionadas

  • Hambúrguer de Brócolis e Proteína de Soja

    30 minutosServe 4 pessoas
  • Hambúrguer Vegano de Berinjela Assado

    30 minutosServe 4 pessoas
  • Hambúrguer Gourmet Caseiro

    15 minutosServe 4 pessoas
  • Hambúrguer à Parmegiana

    30 minutosServe 4 pessoas
  • Hambúrguer Caseiro Grelhado na Brasa

    20 minutosServe 8 pessoas
  • Deliciosos Hambúrgueres Veganos de Berinjela e Cogumelos

    25 minutosServe 6 pessoas
  • Hambúrguer de Maminha com Linguiça Toscana

    20 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    45g

    15%
  • Proteínas:

    35g

    35%
  • Gorduras:

    20g

    29%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    400mg

    18%
  • Açúcares:

    5g

    6%