Foto deliciosa de Wrap de Batata Doce e Frango pronta para servir - Sanduíches & Hambúrgueres

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Wrap de Batata Doce e Frango

3 de maio de 2025•Atualizada
Refeições
Sanduíches & Hambúrgueres

Wrap de Batata Doce e Frango: econômico e saboroso, rende bem e ainda sobra para o almoço de amanhã! Ingredientes simples, receita prática e um sabor incrível que vai te surpreender.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Sem lactose
Contém: glúten

Ingredientes

4porções
  • 500 gramas de batata-doce
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
1697
kcal total
105.8g
proteína
176.9g
carboidrato
65.4g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe a batata doce em água até ficar macia, depois escorra e amasse.

  2. 2

    Cozinhe o peito de frango em uma frigideira com azeite, temperando com sal, pimenta-do-reino e suco de limão, até que esteja dourado e bem cozido.

  3. 3

    Desfie o frango e misture com a batata doce amassada, ajustando o tempero se necessário.

  4. 4

    Em uma tortilha, coloque uma camada de alface, seguida pela mistura de frango e batata doce.

  5. 5

    Adicione rodelas de tomate e cebola roxa a gosto.

  6. 6

    Dobre as laterais da tortilha e enrole como um wrap, cortando ao meio se desejar.

  7. 7

    Sirva imediatamente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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    20 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1883kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    60g

    20%
  • Proteínas:

    30g

    60%
  • Gorduras:

    15g

    23%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    300mg

    13%
  • Açúcares:

    5g

    6%