Foto deliciosa de Vitamina de Abacate com Chá Verde pronta para servir - Sucos & Smoothies
Isabella Lima de RamosIS

Isabella Lima de Ramos

@isabellaramos

Nesta receita:

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Vitamina de Abacate com Chá Verde

4 de maio de 2025•Atualizada
Bebidas
Sucos & Smoothies

Uma vitamina cremosa e refrescante, perfeita para um café da manhã leve e nutritivo ou um lanche da tarde. O abacate cremoso se junta ao chá verde gelado, amêndoas e um toque de mel e canela para uma experiência única de sabor.

5 minutos
Serve 1 pessoa
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose
Contém: castanhas

Ingredientes

1porção
  • 0.5 abacate
  • 100 mililitros (gelado) de chá
  • 1 colher de chá de canela em pó (em pó)
Valores estimados
220
kcal total
6g
proteína
17.1g
carboidrato
14.7g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque e corte o abacate em pedaços.

  2. 2

    Em um liquidificador ou mixer, adicione o abacate, o chá verde gelado, as amêndoas laminadas, a canela em pó e o mel.

  3. 3

    Bata todos os ingredientes até obter um creme homogêneo e liso.

  4. 4

    Sirva imediatamente, bem gelado.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    350kcal (1464kJ)

    17%

  • Carboidratos:

    25g

    8%

  • Proteínas:

    5g

    10%

  • Gorduras:

    28g

    43%

  • Fibras:

    10g

    40%

  • Sódio:

    2mg

    0%

  • Açúcares:

    7g

    8%