Foto deliciosa de Smoothie Cremoso de Abacate com Cacau pronta para servir - Sucos & Smoothies
CÍ

Cíntia Borges

@cintia_chef

Nesta receita:

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Smoothie Cremoso de Abacate com Cacau

21 de junho de 2025•Atualizada
Bebidas
Sucos & Smoothies

Um smoothie tropical delicioso e nutritivo! Perfeito para um café da manhã rápido e cheio de energia, ou um lanche da tarde refrescante. A combinação de abacate cremoso, banana congelada e cacau em pó é irresistível.

5 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

2porções
  • 1 abacate (maduro)
Valores estimados
437
kcal total
14.4g
proteína
63.8g
carboidrato
13.9g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Higienize o abacate e a banana.

  2. 2

    Retire a polpa do abacate e corte em pedaços.

  3. 3

    Em um liquidificador, adicione o leite gelado, o abacate, a banana congelada e o chocolate em pó.

  4. 4

    Bata todos os ingredientes até obter um smoothie homogêneo e cremoso.

  5. 5

    Sirva imediatamente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    450kcal (1883kJ)

    22%

  • Carboidratos:

    60g

    19%

  • Proteínas:

    8g

    6%

  • Gorduras:

    25g

    36%

  • Fibras:

    12g

    48%

  • Sódio:

    150mg

    6%

  • Açúcares:

    18g

    20%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a informação nutricional detalhada de cada ingrediente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.