Foto deliciosa de Suco de Romã Refrescante pronta para servir - Sucos & Smoothies
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Patrícia Nascimento Prado

@patricia1983

Nesta receita:

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Suco de Romã Refrescante

7 de setembro de 2025•Atualizada
Bebidas
Sucos & Smoothies

Um suco natural e delicioso, perfeito para os dias quentes! Adoçado na medida, com o sabor intenso e vibrante da romã. Fácil e rápido de preparar.

5 minutos
Serve 2 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • 300 mililitros de água
  • açúcar (a gosto)
  • gelo (a gosto)
Valores estimados
45
kcal total
0.3g
proteína
11.2g
carboidrato
0.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Corte a romã ao meio e, com cuidado, retire todas as sementes.

  2. 2

    Transfira as sementes para um liquidificador.

  3. 3

    Adicione a água, o açúcar ou adoçante e o gelo.

  4. 4

    Bata tudo até obter um suco homogêneo.

  5. 5

    Sirva imediatamente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    100kcal (418kJ)

    5%

  • Carboidratos:

    25g

    8%

  • Proteínas:

    1g

    1%

  • Gorduras:

    0g

    0%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    1mg

    0%

  • Açúcares:

    15g

    17%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tamanho da romã, tipo de açúcar/adoçante utilizado e quantidade adicionada. A porcentagem de valores diários (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias e pode variar de acordo com as necessidades individuais. Para informações mais precisas, recomenda-se consultar um nutricionista ou utilizar um software de cálculo nutricional com os dados específicos dos ingredientes utilizados.