Foto deliciosa de Tapioca Rosa com Beterraba pronta para servir - Outras Receitas
FE

Fernanda Morais Vieira

@fvieira

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
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Tapioca Rosa com Beterraba

15 de novembro de 2025
Lanches e Snacks
Outras Receitas

Uma tapioca colorida e saborosa, com o toque especial da beterraba. Ideal para um café da manhã ou lanche da tarde. Receita simples e rápida de preparar. Experimente!

15 minutos
Serve 2 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • 100 mililitros (da água do cozimento da beterraba) de água
Valores estimados
1823
kcal total
3.8g
proteína
443.6g
carboidrato
0.7g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe a beterraba até ficar macia. Isso leva em torno de 30 a 40 minutos, dependendo do tamanho.

  2. 2

    Após o cozimento, deixe a beterraba esfriar um pouco e amasse-a com um garfo até obter um purê.

  3. 3

    Em uma tigela, misture aos poucos a água do cozimento da beterraba à farinha de tapioca, mexendo delicadamente até obter uma massa homogênea, mas não muito úmida.

  4. 4

    Incorpore o purê de beterraba à massa de tapioca, misturando suavemente até obter uma cor uniforme.

  5. 5

    Passe a massa por uma peneira para garantir uma textura mais soltinha.

  6. 6

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.

  7. 7

    Despeje uma porção da massa na frigideira quente, espalhando-a em um círculo fino.

  8. 8

    Cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, ou até que a tapioca esteja dourada e firme.

  9. 9

    Retire a tapioca da frigideira e sirva com o recheio de sua preferência.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    50g

    16%
  • Proteínas:

    2g

    2%
  • Gorduras:

    1g

    1%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    10mg

    0%
  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca da farinha de tapioca e do tamanho da beterraba utilizada. Para valores mais precisos, seria necessário uma análise nutricional completa utilizando uma balança de precisão e tabelas nutricionais específicas dos ingredientes. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.