Foto deliciosa de Suco Verde Refrescante de Laranja, Kiwi e Espinafre pronta para servir - Sucos & Smoothies
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Flávia Barros Martinez

@flavia_martinez

Nesta receita:

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Suco Verde Refrescante de Laranja, Kiwi e Espinafre

29 de março de 2026
Bebidas
Sucos & Smoothies

Um suco verde vibrante e cheio de sabor! Combinação perfeita de laranja suculenta, kiwi docinho e o frescor do espinafre. Ideal para um dia quente ou como um shot de energia.

5 minutos
Serve 2 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • 3 kiwis (cortados em pedaços grandes)
Valores estimados
168
kcal total
8.5g
proteína
31.8g
carboidrato
1.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem as folhas de espinafre.

  2. 2

    Reúna os pedaços de kiwi e os gomos de laranja.

  3. 3

    Enrole algumas folhas de espinafre em cada pedaço de kiwi e laranja.

  4. 4

    Coloque os ingredientes enrolados na centrífuga e processe até obter um suco homogêneo.

  5. 5

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7%

  • Carboidratos:

    25g

    8%

  • Proteínas:

    3g

    3%

  • Gorduras:

    0.5g

    1%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    2mg

    0%

  • Açúcares:

    18g

    20%