Foto deliciosa de Suco Verde Detox Refrescante pronta para servir - Sucos & Smoothies
BÁ

Bárbara Mesquita

@barbara_receitas

Nesta receita:

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Suco Verde Detox Refrescante

1 de abril de 2026
Bebidas
Sucos & Smoothies

Um suco verde leve e refrescante, perfeito para começar o dia com energia e vitalidade. Rico em vitaminas e fibras, ideal para uma alimentação saudável e equilibrada. A combinação de laranja, couve e gengibre garante um sabor único e delicioso.

5 minutos
Serve 1 pessoa
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

1porção
  • 0.5 caneca (grande) de água
Valores estimados
48
kcal total
1.1g
proteína
11.3g
carboidrato
0.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Higienize bem a couve e a laranja.

  2. 2

    Descasque a laranja e retire as sementes.

  3. 3

    Em um liquidificador, adicione a laranja, a couve, o gengibre e a água ou água de coco.

  4. 4

    Bata todos os ingredientes até obter um suco homogêneo.

  5. 5

    Adicione gelo a gosto.

  6. 6

    Sirva imediatamente. Não é necessário coar para aproveitar as fibras.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    100kcal (418kJ)

    5%

  • Carboidratos:

    20g

    7%

  • Proteínas:

    2g

    2%

  • Gorduras:

    0.5g

    1%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    2mg

    0%

  • Açúcares:

    15g

    17%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tamanho e tipo de frutas e vegetais utilizados, bem como da marca de água de coco. Para informações mais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.