Foto deliciosa de Suco Tropical Refrescante pronta para servir - Sucos & Smoothies

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Suco Tropical Refrescante

4 de maio de 2025•Atualizada
Bebidas
Sucos & Smoothies

Suco tropical refrescante? Facílimo de fazer, galera! Abacaxi, manga, laranja... ficou show de bola, aprovado pelos amigos! Perfeito pra esses dias de calor.

15 minutos
Serve 4 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

4porções
  • 2 xícaras de chá de água
  • gelo (a gosto)
Valores estimados
456
kcal total
4.5g
proteína
114.8g
carboidrato
1.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque e corte o abacaxi e a manga em pedaços.

  2. 2

    Esprema as laranjas e o limão para obter o suco.

  3. 3

    No liquidificador, adicione o abacaxi, a manga, o suco de laranja, o suco de limão, a água e o açúcar.

  4. 4

    Bata tudo até ficar homogêneo.

  5. 5

    Coe se preferir um suco mais liso e sirva com gelo a gosto.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    180kcal (752kJ)

    9%

  • Carboidratos:

    45g

    15%

  • Proteínas:

    2g

    4%

  • Gorduras:

    0g

    0%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    5mg

    0%

  • Açúcares:

    35g

    39%