Foto deliciosa de Suco Refrescante de Umbu com Salsa pronta para servir - Sucos & Smoothies
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Isabella Ramos Monteiro

@irm300

Nesta receita:

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Suco Refrescante de Umbu com Salsa

28 de março de 2026
Bebidas
Sucos & Smoothies

Um suco brasileiro leve e refrescante, que combina o sabor exótico do umbu com o toque fresco da salsa. Perfeito para um dia quente! Ideal para quem busca uma bebida natural e saborosa.

5 minutos
Serve 2 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • 1 litro de água
  • açúcar (a gosto)
Valores estimados
209
kcal total
3.9g
proteína
50.3g
carboidrato
1.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Higienize bem os ramos de salsa e reserve.

  2. 2

    Em um liquidificador, adicione a polpa de umbu congelada, a água filtrada e o açúcar.

  3. 3

    Adicione os ramos de salsa.

  4. 4

    Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

  5. 5

    Coe o suco em uma peneira fina para remover as fibras da salsa e da polpa de umbu.

  6. 6

    Sirva gelado.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7%

  • Carboidratos:

    30g

    10%

  • Proteínas:

    2g

    2%

  • Gorduras:

    0g

    0%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    5mg

    0%

  • Açúcares:

    25g

    28%