Suco Detox de Maçã, Laranja e Couve
Um suco refrescante e nutritivo, perfeito para começar o dia com energia! Combinação deliciosa de maçã, laranja e couve, com toque opcional de chia para ainda mais benefícios. Ideal para um detox leve e saboroso!
Ingredientes
- 1 folha média de Couve
- 1 copo (200ml) de Água
- 1 unidade de Maçã vermelha
- 1 unidade de Laranja
- 1 colher de sopa (opcional) de Sementes de chia
- 1 copo (200ml) de Suco de pêssego (em caixa)
- a gosto de Açúcar
Modo de Preparo
- 1
Lave bem a couve, a maçã e a laranja.
- 2
Descasque a maçã e a laranja.
- 3
Retire as sementes da maçã.
- 4
Corte a maçã e a laranja em pedaços.
- 5
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- 6
Bata por 2 a 3 minutos, até obter uma mistura homogênea.
- 7
Adicione açúcar a gosto, caso deseje.
- 8
Sirva imediatamente.