Foto deliciosa de Suco de Manga Tropical pronta para servir - Sucos & Smoothies

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Suco de Manga Tropical

26 de abril de 2025•Atualizada
Bebidas
Sucos & Smoothies

Suco de manga tropical: refrescante e econômico! Mangas maduras viram um suco delicioso que rende bem, perfeito para o calor e ainda sobra para amanhã.

15 minutos
4 porções
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

4porções
  • 500 mililitros de água
  • 240 mililitros de gelo
Valores estimados
224
kcal total
1.5g
proteína
59.2g
carboidrato
0.5g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque e corte as mangas em pedaços pequenos.

  2. 2

    Adicione os pedaços de manga a um liquidificador junto com a água gelada, o suco de limão e o mel.

  3. 3

    Bata até ficar homogêneo e cremoso.

  4. 4

    Coe o suco para remover qualquer polpa, se desejar.

  5. 5

    Sirva sobre cubos de gelo e aproveite.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    130kcal (544kJ)

    6%

  • Carboidratos:

    34g

    11%

  • Proteínas:

    1g

    2%

  • Gorduras:

    0.5g

    1%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    5mg

    0%

  • Açúcares:

    30g

    60%