Foto deliciosa de Suco de Laranja e Kiwi Refrescante pronta para servir - Sucos & Smoothies
Ana Carolina Freitas MachadoAN

Ana Carolina Freitas Machado

@anaana

Nesta receita:

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Suco de Laranja e Kiwi Refrescante

18 de março de 2026
Bebidas
Sucos & Smoothies

Um suco leve e saboroso, perfeito para um dia quente! A combinação cítrica da laranja com o kiwi proporciona uma explosão de frescor. Ideal para um lanche da tarde ou para começar o dia com energia.

10 minutos
Serve 2 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • 2 kiwis
  • 2 xícaras de chá de água
Valores estimados
188
kcal total
1.6g
proteína
47g
carboidrato
0.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque os kiwis e corte em rodelas.

  2. 2

    Descasque as laranjas, retire os caroços e corte em pedaços.

  3. 3

    Em um liquidificador, adicione a água, os kiwis e as laranjas.

  4. 4

    Acrescente o açúcar.

  5. 5

    Bata por 2 minutos até obter uma mistura homogênea.

  6. 6

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    180kcal (753kJ)

    9%

  • Carboidratos:

    40g

    13%

  • Proteínas:

    2g

    2%

  • Gorduras:

    0g

    0%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    2mg

    0%

  • Açúcares:

    30g

    33%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tamanho e tipo de frutas utilizadas, bem como da marca do açúcar. Para informações mais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa dos ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.