Suco de couve com laranja e gengibre

Suco de couve com laranja e gengibre

Suco de couve, laranja e gengibre: um sabor especial para compartilhar com a família, criando momentos únicos e cheios de alegria. Receita simples, perfeita para um café da manhã especial ou um lanche nutritivo.

Serve 2 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem as folhas de couve e reserve.

  2. 2

    Descasque as laranjas e corte-as em pedaços.

  3. 3

    Descasque o gengibre e corte em rodelas finas.

  4. 4

    No liquidificador, adicione as folhas de couve, os pedaços de laranja, as rodelas de gengibre e a água.

  5. 5

    Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

  6. 6

    Coe o suco em uma peneira, se preferir uma textura mais suave.

  7. 7

    Adoce a gosto com açúcar ou mel e sirva gelado.

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Informações Nutricionais

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