Foto deliciosa de Suco de Acerola e Mamão pronta para servir - Sucos & Smoothies
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Luis Garcia Lopes

@luis_22

Nesta receita:

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Suco de Acerola e Mamão

3 de agosto de 2026
Bebidas
Sucos & Smoothies

Um suco refrescante e nutritivo, perfeito para um dia quente! A combinação do sabor levemente ácido da acerola com o doce do mamão é irresistível. Ideal para começar o dia com energia ou como um lanche da tarde.

10 minutos
Serve 2 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • 1 litro de água
  • açúcar (a gosto)
Valores estimados
234
kcal total
4.6g
proteína
55.7g
carboidrato
1.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem as acerolas e o mamão.

  2. 2

    Corte o mamão em pedaços menores.

  3. 3

    No liquidificador, bata a água, o mamão e as acerolas por 2 minutos.

  4. 4

    Coe o suco para remover as sementes e fibras.

  5. 5

    Adicione açúcar a gosto e misture bem.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7%

  • Carboidratos:

    30g

    10%

  • Proteínas:

    2g

    2%

  • Gorduras:

    0g

    0%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    2mg

    0%

  • Açúcares:

    25g

    25%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tamanho e tipo de acerolas e mamão utilizados, e da quantidade de açúcar adicionada. Para informações nutricionais mais precisas, recomenda-se o uso de uma tabela de composição nutricional de alimentos e o cálculo levando em consideração as quantidades exatas dos ingredientes utilizados na receita. A porcentagem (%) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.