Foto deliciosa de Suco Bronzeador de Manga e Acerola pronta para servir - Sucos & Smoothies
Gabriela FigueiredoGA

Gabriela Figueiredo

@gabrielagab

Nesta receita:

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Suco Bronzeador de Manga e Acerola

2 de maio de 2026
Bebidas
Sucos & Smoothies

Um suco refrescante e nutritivo, perfeito para um dia de sol. Rico em vitamina C e betacaroteno, ajuda a dar um bronzeado natural e saudável à pele. Fácil e rápido de preparar!

5 minutos
Serve 2 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • gelo (a gosto)
Valores estimados
198
kcal total
4.1g
proteína
47.8g
carboidrato
1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque as laranjas e retire as sementes.

  2. 2

    Corte a manga em pedaços.

  3. 3

    Se usar, lave e corte a cenoura em pedaços.

  4. 4

    Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

  5. 5

    Bata até obter uma mistura homogênea.

  6. 6

    Sirva imediatamente sem coar.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    55g

    18%

  • Proteínas:

    2g

    2%

  • Gorduras:

    1g

    1%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    2mg

    0%

  • Açúcares:

    40g

    44%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tamanho e tipo das frutas utilizadas. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional com os ingredientes específicos utilizados.