Foto deliciosa de Smoothie Verde Detox pronta para servir - Sucos & Smoothies

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Smoothie Verde Detox

26 de abril de 2025•Atualizada
Bebidas
Sucos & Smoothies

Smoothie Verde Detox: técnica perfeita para um sabor excepcional. A combinação sofisticada de espinafre, couve e frutas frescas garante um resultado impecável, ideal para um início de dia nutritivo e revitalizante.

10 minutos
2 porções
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • 1.5 cns (descascado) de gengibre
  • 1 xícara de chá de água
  • 0.5 xícara de chá de gelo
Valores estimados
270
kcal total
13.9g
proteína
56.2g
carboidrato
2.5g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Coloque o espinafre e a couve no liquidificador.

  2. 2

    Adicione a maçã verde picada e a banana.

  3. 3

    Despeje o suco de limão e adicione o pedaço de gengibre.

  4. 4

    Adicione a água de coco e os cubos de gelo.

  5. 5

    Bata até ficar homogêneo e cremoso.

  6. 6

    Despeje em copos e sirva imediatamente.

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Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    8%

  • Carboidratos:

    35g

    12%

  • Proteínas:

    3g

    6%

  • Gorduras:

    1g

    1%

  • Fibras:

    5g

    20%

  • Sódio:

    50mg

    2%

  • Açúcares:

    20g

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