Smoothie de banana
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Smoothie de banana: super saudável e cheio de energia! Nutritivo e gostoso, perfeito para um lanche rápido e revigorante, ou como o melhor pós-treino.
Serve 2 pessoas
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Descasque as bananas e coloque-as no liquidificador.
- 2
Adicione o leite, o iogurte e o mel.
- 3
Acrescente o gelo e bata tudo até ficar homogêneo.
- 4
Prove e ajuste o mel se necessário, batendo mais um pouco.
- 5
Despeje em copos e sirva imediatamente.
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