Foto deliciosa de Salada tropical pronta para servir - Outras Receitas

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Salada tropical

4 de junho de 2025•Atualizada
Lanches e Snacks
Outras Receitas

Salada Tropical: receita da família, um frescor que encanta! Manga, abacaxi e kiwi se juntam numa explosão de sabores que vai te levar direto para o verão. Que delícia!

20 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

4porções
  • 2 kiwis
  • hortelã (a gosto)
Valores estimados
492
kcal total
5.6g
proteína
86.4g
carboidrato
17.6g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque e corte a manga, o abacaxi, o kiwi e a banana em pedaços pequenos.

  2. 2

    Lave os morangos, retire as folhas e corte-os ao meio.

  3. 3

    Em uma tigela grande, misture todas as frutas cortadas.

  4. 4

    Regue com o suco de limão e adicione o mel, misturando delicadamente.

  5. 5

    Finalize salpicando o coco ralado e decorando com as folhas de hortelã.

  6. 6

    Sirva imediatamente e aproveite essa explosão de sabores tropicais!

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    220 kcal (920 kJ)

    11%

  • Carboidratos:

    55 g

    18%

  • Proteínas:

    2 g

    4%

  • Gorduras:

    1 g

    2%

  • Fibras:

    6 g

    24%

  • Sódio:

    5 mg

    0%

  • Açúcares:

    40 g

    45%