Foto deliciosa de Purê de Maçã Diet com Canela: Receita Leve e Deliciosa pronta para servir - Sem Açúcar
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Tatiana Rodrigues Alves

@tatiana4986

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Purê de Maçã Diet com Canela: Receita Leve e Deliciosa

25 de novembro de 2025
Sobremesas
Sem Açúcar

Purê de maçã diet com canela: o sabor autêntico da maçã, adoçado com carinho e um toque de canela. Um pedacinho da tradição na sua mesa, perfeito para um lanche leve e saboroso.

10 minutos
Serve 2 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • 0.5 xícara de chá de água
  • adoçante (a gosto)
  • 1 colher de chá de canela em pó
Valores estimados
134
kcal total
0.7g
proteína
34.8g
carboidrato
0g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque e rale as maçãs no ralo grosso.

  2. 2

    Em uma panela média, coloque as maçãs raladas e a água.

  3. 3

    Leve ao fogo brando, mexendo ocasionalmente, até as maçãs amolecerem completamente (cerca de 10 a 15 minutos).

  4. 4

    Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.

  5. 5

    Adicione o adoçante e a canela em pó. Misture bem até obter um purê homogêneo.

  6. 6

    Sirva gelado ou em temperatura ambiente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7%

  • Carboidratos:

    35g

    12%

  • Proteínas:

    1g

    1%

  • Gorduras:

    0g

    0%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    1mg

    0%

  • Açúcares:

    20g

    22%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tipo de maçã, adoçante utilizado e quantidade adicionada. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa da receita com os ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.