Foto deliciosa de Mousse Diet de Frutas Vermelhas com Coco pronta para servir - Sem Açúcar
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Mariana Pinto

@mpinto

Nesta receita:

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Mousse Diet de Frutas Vermelhas com Coco

24 de agosto de 2024
Sobremesas
Sem Açúcar

Mousse Diet de Frutas Vermelhas com Coco: combinação surpreendente de sabores que vai te conquistar. Experiência incrível de leveza e sabor marcante, perfeita para um momento gourmet sem culpa.

15 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

2porções
  • uva passa (a gosto) (opcional)opcional
  • coco (a gosto) (ralado) (opcional)opcional
  • 1 colher de sopa de adoçante
  • 1 xícara de chá de água
Valores estimados
1225
kcal total
57.7g
proteína
91.9g
carboidrato
67.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um liquidificador, adicione a uva passa, o coco ralado, o adoçante, a água, o suco de morango em pó e o leite em pó desnatado.

  2. 2

    Bata tudo em velocidade alta por aproximadamente 5 minutos, até obter uma mistura homogênea e cremosa.

  3. 3

    Despeje o mousse em taças individuais.

  4. 4

    Leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até que esteja bem gelado, antes de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    45g

    15%

  • Proteínas:

    10g

    10%

  • Gorduras:

    8g

    11%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    50mg

    3%

  • Açúcares:

    20g

    22%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa considerando as informações nutricionais de cada ingrediente específico utilizado na receita. A porcentagem diária recomendada é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.