Foto deliciosa de Pêras ao Vinho Diet pronta para servir - Sem Açúcar

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Pêras ao Vinho Diet

9 de julho de 2025•Atualizada
Sobremesas
Sem Açúcar

Pêras ao vinho diet: uma sobremesa leve e sofisticada, 100% vegetal e perfeita para um momento de consciência e sabor. Ingredientes naturais e um toque de vinho tinto seco criam uma experiência gastronômica sustentável e deliciosa.

15 minutos
Serve 4 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

4porções
  • 4 peras (de preferência pêras de inverno)
  • 1 copo americano (200ml) de água
  • 2 colheres de sopa de adoçante
Valores estimados
170
kcal total
0.2g
proteína
5.2g
carboidrato
0g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque as pêras, retire o miolo e corte-as em quatro partes.

  2. 2

    Em uma panela, misture o vinho tinto, a água e o adoçante.

  3. 3

    Leve a mistura ao fogo médio e deixe ferver.

  4. 4

    Adicione as pêras à panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que estejam macias, mas ainda firmes.

  5. 5

    Retire do fogo e deixe esfriar completamente.

  6. 6

    Após esfriar, leve à geladeira para gelar. Sirva gelado.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7%

  • Carboidratos:

    25g

    8%

  • Proteínas:

    1g

    1%

  • Gorduras:

    0g

    0%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    2mg

    0%

  • Açúcares:

    15g

    17%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tipo de pêra, vinho e adoçante utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.