Foto deliciosa de Mousse Tropical de Manga pronta para servir - Pudins & Cremes
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Pamela Barros das Pinto

@pinto_pamela

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Mousse Tropical de Manga

21 de novembro de 2025
Sobremesas
Pudins & Cremes

Um mousse leve e refrescante, perfeito para os dias quentes! O sabor tropical da manga combinado com a textura suave da gelatina resulta em uma sobremesa deliciosa e fácil de preparar.

15 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

6porções
  • 125 mililitros de água
  • hortelã para decorar (a gosto)
Valores estimados
248
kcal total
3g
proteína
64.5g
carboidrato
0.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque e corte as mangas em pedaços.

  2. 2

    Bata as mangas no liquidificador até obter um suco homogêneo (aproximadamente 500ml).

  3. 3

    Dissolva a gelatina na água conforme as instruções da embalagem.

  4. 4

    Misture o suco de manga com a gelatina dissolvida, mexendo delicadamente.

  5. 5

    Adicione as folhinhas de hortelã e misture suavemente.

  6. 6

    Despeje a mistura em taças ou em uma travessa.

  7. 7

    Leve à geladeira por pelo menos 4 horas, ou até que a mousse esteja firme.

  8. 8

    Antes de servir, decore com folhas de hortelã.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    55g

    18%

  • Proteínas:

    2g

    2%

  • Gorduras:

    1g

    1%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    2mg

    0%

  • Açúcares:

    45g

    50%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da variedade de manga utilizada e da marca da gelatina. Para valores mais precisos, seria necessário uma análise nutricional detalhada considerando as marcas específicas dos ingredientes.