Foto deliciosa de Mousse Diet de Limão com Papaya: Sobremesa Refrescante e Leve pronta para servir - Sem Açúcar
Carine BorgesCA

Carine Borges

@borges_carine

Nesta receita:

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Mousse Diet de Limão com Papaya: Sobremesa Refrescante e Leve

22 de novembro de 2025
Sobremesas
Sem Açúcar

Mousse Diet de Limão com Papaya: receita da família, uma delícia refrescante para os dias quentes! Que maravilha de sabor cítrico e leveza, perfeita para uma sobremesa saudável e saborosa.

15 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

4porções
  • 0.5 xícara de chá de água
  • 0.5 xícara de chá de água
  • adoçante (a gosto)
  • mamão
Valores estimados
143
kcal total
9.5g
proteína
15.3g
carboidrato
3.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Dissolva a gelatina diet sabor limão na água fervente, mexendo até que esteja completamente dissolvida.

  2. 2

    Adicione a água gelada e misture bem até obter uma consistência homogênea.

  3. 3

    Em um liquidificador, bata a gelatina dissolvida, o iogurte desnatado e o adoçante até obter um creme liso e homogêneo.

  4. 4

    Corte o mamão papaya em cubos pequenos.

  5. 5

    Em taças individuais, coloque uma camada de cubos de mamão papaya.

  6. 6

    Cubra com o creme de gelatina e iogurte.

  7. 7

    Leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas, ou até que a mousse esteja firme.

  8. 8

    Sirva gelado.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7%

  • Carboidratos:

    25g

    8%

  • Proteínas:

    8g

    16%

  • Gorduras:

    1g

    1%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    50mg

    3%

  • Açúcares:

    15g

    17%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas de ingredientes utilizadas. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional detalhada de cada ingrediente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.