Foto deliciosa de Mexidão de Torresmo pronta para servir - Café da Manhã Brasileiro
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Pamela de Vieira Fernandes

@pamela_1

Nesta receita:

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Mexidão de Torresmo

14 de março de 2026
Café da Manhã
Café da Manhã Brasileiro

Mexidão de Torresmo: Comece o dia com energia! Nutritivo e delicioso, esse mexidão combina o crocante do torresmo com a cremosidade dos ovos, te deixando pronto para qualquer desafio.

15 minutos
Serve 2 pessoas
Sem glúten
Sem lactose
Contém: ovos

Ingredientes

2porções
  • gordura de porco a devida quantidade da gordura do torresmo frito
Valores estimados
3986
kcal total
107.9g
proteína
555.3g
carboidrato
144g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, aqueça bem a gordura do torresmo com os torresmos.

  2. 2

    Adicione o ovo batido e mexa rapidamente até formar pequenos pedaços.

  3. 3

    Incorpore a couve refogada, a pimenta picada, o arroz cozido e a farinha de mandioca ou milho.

  4. 4

    Por último, adicione o feijão cozido e misture delicadamente.

  5. 5

    Mexa tudo até aquecer bem e sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    5 minutosServe 2 pessoas

  • Calorias:

    600kcal (2510kJ)

    30%

  • Carboidratos:

    60g

    20%

  • Proteínas:

    25g

    25%

  • Gorduras:

    35g

    50%

  • Fibras:

    8g

    32%

  • Sódio:

    500mg

    20%

  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar consideravelmente dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional detalhada de cada ingrediente. Esta análise nutricional não leva em conta as variações de tamanho da porção e a qualidade dos ingredientes. É importante consultar um nutricionista para um plano alimentar personalizado.