
Limonada refrescante: super saudável e cheia de energia! Hidrate-se com essa bebida nutritiva e gostosa, perfeita para recarregar as energias após o treino.
Role os limões sobre uma superfície para amaciá-los.
Corte os limões ao meio e esprema o suco em uma jarra.
Adicione a água fria e o açúcar à jarra.
Mexa bem até que o açúcar esteja completamente dissolvido.
Adicione cubos de gelo nos copos e despeje a limonada sobre o gelo.
Decore com fatias de limão e folhas de hortelã antes de servir.