Foto deliciosa de Doce de Maçã Diet com Gelatina pronta para servir - Sem Açúcar

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Doce de Maçã Diet com Gelatina

14 de junho de 2025•Atualizada
Sobremesas
Sem Açúcar

Doce de maçã diet com gelatina: uma sobremesa nutricionalmente rica, que equilibra o sabor delicioso da maçã com os benefícios da gelatina diet. Um equilíbrio perfeito entre saúde e sabor, ideal para um lanche leve e nutritivo.

15 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

6porções
  • 200 mililitros de água
  • canela em pó opcional (a gosto)
Valores estimados
1954
kcal total
32.4g
proteína
395.2g
carboidrato
96g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque e corte as maçãs ao meio, removendo o miolo com as sementes.

  2. 2

    Rale as maçãs utilizando o lado grosso do ralador.

  3. 3

    Em uma panela média (com capacidade mínima de 1,3 litros), misture as maçãs raladas, a água e a gelatina em pó.

  4. 4

    Adicione os cravos-da-índia. Se desejar usar canela, polvilhe de duas a três vezes sobre a mistura.

  5. 5

    Leve ao fogo médio e cozinhe por 10 a 15 minutos, mexendo ocasionalmente, até as maçãs estarem macias.

  6. 6

    Despeje o doce em um refratário (com capacidade mínima de 700ml).

  7. 7

    Deixe esfriar completamente em temperatura ambiente e, em seguida, leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir gelado.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7%

  • Carboidratos:

    35g

    12%

  • Proteínas:

    1g

    1%

  • Gorduras:

    0g

    0%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    2mg

    0%

  • Açúcares:

    20g

    22%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca da gelatina utilizada e do tamanho das maçãs. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico utilizado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.