Foto deliciosa de Dip de Iogurte com Pepino e Ervas pronta para servir - Pastas & Patês
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Flávia Araújo

@araujo_flavia

Nesta receita:

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Dip de Iogurte com Pepino e Ervas

25 de novembro de 2025
Lanches e Snacks
Pastas & Patês

Um dip leve e refrescante, perfeito para acompanhar torradas ou vegetais. O iogurte cremoso se combina perfeitamente com o pepino, a cebola roxa e as ervas frescas, criando uma explosão de sabores.

10 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

2porções
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • 1 pitada de flocos de sal
Valores estimados
642
kcal total
8.1g
proteína
10.5g
carboidrato
63.4g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, misture delicadamente o iogurte com o azeite, aos poucos, até obter um creme homogêneo.

  2. 2

    Adicione o pepino, a cebola roxa e o alho picados finamente. Misture bem.

  3. 3

    Tempere com o suco de limão siciliano, a pimenta-do-reino e a flor de sal. Misture novamente.

  4. 4

    Divida o dip em duas tigelas menores. Decore com o dill fresco picado.

  5. 5

    Sirva com torradas de arroz ou outros acompanhamentos de sua preferência.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7%

  • Carboidratos:

    8g

    3%

  • Proteínas:

    10g

    10%

  • Gorduras:

    8g

    11%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    100mg

    4%

  • Açúcares:

    4g

    4%