Foto deliciosa de Cuscuz Baiano pronta para servir - Tapioca & Cuscuz
Ana Julia Pinheiro MonteiroAN

Ana Julia Pinheiro Monteiro

@amonteiro

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Cuscuz Baiano

28 de maio de 2026
Café da Manhã
Tapioca & Cuscuz

Receita de Cuscuz Baiano, macio e saboroso como o da vovó! Que delícia de tradição de família, perfeito para um café da manhã quentinho e aconchegante.

10 minutos
Serve 4 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

4porções
  • 1 colher de sopa de tapioca
  • 1 colher de chá de sal
  • água o suficiente para umedecer
Valores estimados
1805
kcal total
36g
proteína
395g
carboidrato
7g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela grande, misture a farinha de milho, a tapioca (ou polvilho) e o sal.

  2. 2

    Adicione a água fria aos poucos, misturando com as mãos até obter uma massa úmida e homogênea. A consistência deve ser firme, mas não seca.

  3. 3

    Unte levemente um cuscuzeiro.

  4. 4

    Coloque a massa no cuscuzeiro, pressionando levemente para compactar e nivelar a superfície.

  5. 5

    Leve o cuscuzeiro ao fogo, em uma panela com água fervente (o cuscuzeiro não deve encostar na água).

  6. 6

    Cozinhe por aproximadamente 20 minutos, ou até sentir o aroma característico do cuscuz e o vapor cessar.

  7. 7

    Retire do fogo e deixe descansar por alguns minutos.

  8. 8

    Desenforme o cuscuz e corte em fatias de aproximadamente 2 cm de espessura.

  9. 9

    Sirva quente, com uma colher de manteiga e um cafezinho.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    50g

    16%
  • Proteínas:

    4g

    5%
  • Gorduras:

    5g

    7%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    200mg

    8%
  • Açúcares:

    1g

    1%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca da farinha de milho utilizada e da quantidade de manteiga adicionada. Para informações nutricionais mais precisas, recomenda-se a utilização de uma tabela nutricional de ingredientes específicos. A porcentagem diária recomendada (%VD) é baseada em uma dieta de 2000kcal.