Torta de Quinoa com Brócolis
Uma torta leve e saborosa, perfeita para um jantar nutritivo. A combinação da quinoa com brócolis e ricota cria um recheio cremoso e delicioso, envolto em uma massa crocante.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Em uma tigela, misture a farinha de quinoa, a manteiga light e o sal. Adicione a água aos poucos e amasse com a ponta dos dedos até obter uma massa homogênea.
- 2
Forme uma bola com a massa, embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos.
- 3
Enquanto isso, pré-aqueça o forno a temperatura média (180°C).
- 4
Após o descanso da massa, abra-a com um rolo e forre o fundo e as laterais de uma forma redonda pequena (aproximadamente 20cm de diâmetro) com aro removível.
- 5
Reserve a massa na forma.
- 6
No liquidificador, bata a ricota, o ovo, o brócolis, a cebola, o leite desnatado e o sal a gosto até obter um creme homogêneo.
- 7
Despeje o recheio sobre a massa na forma.
- 8
Leve ao forno preaquecido por 30 minutos, ou até que a massa esteja dourada e o recheio firme.
- 9
Retire do forno, deixe amornar e sirva.




