Soufflé de Folhas e Queijo

Soufflé de Folhas e Queijo

Um soufflé leve e saboroso, perfeito para uma refeição nutritiva e elegante. A combinação de folhas verdes e queijo derretido cria uma experiência inesquecível. Ideal para um jantar especial ou um almoço sofisticado.

Serve 4 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Em uma panela, derreta a manteiga em fogo baixo.

  3. 3

    Adicione a farinha e misture bem, formando um roux.

  4. 4

    Aos poucos, adicione o leite, mexendo constantemente até obter um creme homogêneo.

  5. 5

    Retire do fogo e adicione as folhas cozidas e picadas, as gemas, o queijo, o sal e o fermento.

  6. 6

    Misture delicadamente.

  7. 7

    Em uma tigela limpa e seca, bata as claras em neve até obter picos firmes.

  8. 8

    Incorpore as claras em neve à mistura anterior, com movimentos suaves e envolventes, para não perder o ar.

  9. 9

    Unte uma forma refratária (aproximadamente 20 cm de diâmetro) com manteiga e polvilhe com queijo parmesão.

  10. 10

    Despeje a massa na forma preparada e polvilhe com mais queijo parmesão.

  11. 11

    Asse em forno preaquecido (180°C) por aproximadamente 30 minutos, ou até que esteja dourado e firme.

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Informações Nutricionais

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