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    Salada Refrescante de Folhas com Atum

    Nesta receita:

    • 📝Ingredientes
    • 👨‍🍳Modo de Preparo
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    Salada Refrescante de Folhas com Atum

    12 de junho de 2025•Atualizada
    Rápidas e Fáceis
    Outras Receitas

    Uma salada leve e saborosa, perfeita para um almoço rápido ou um jantar descomplicado. O atum, o palmito e os ovos de codorna combinam perfeitamente com as folhas frescas, criando uma explosão de sabores.

    15 minutos
    Serve 2 pessoas

    Ingredientes

    Modo de Preparo

    1. 1

      Lave bem as folhas de rúcula, alface lisa e alface crespa roxa em água corrente e escorra.

    2. 2

      Em uma saladeira grande, disponha as folhas formando uma base.

    3. 3

      No centro da saladeira, arrume o atum escorrido, o palmito em rodelas e os ovos de codorna.

    4. 4

      Em um recipiente à parte, misture o azeite, o suco de 1 limão e o caldo de legumes diluído em 1/2 xícara (chá) de água.

    5. 5

      Regue a salada com o molho preparado e sirva imediatamente.

    Avaliações

    Informações Nutricionais

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