Foto deliciosa de Salada de Grão de Bico com Frango pronta para servir - Proteicas

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Salada de Grão de Bico com Frango

3 de junho de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Proteicas

Salada de Grão de Bico com Frango: um prato nutricionalmente rico, que equilibra perfeitamente proteínas magras com fibras e antioxidantes. Benefícios incríveis para a saúde em cada garfada, com um sabor refrescante e inigualável.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

4porções
  • 1 xícara de chá de tomate cereja
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
2502
kcal total
161.7g
proteína
302.5g
carboidrato
80.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o grão de bico em água até ficar macio e escorra.

  2. 2

    Grelhe o peito de frango temperado com sal e pimenta até que esteja bem cozido. Deixe esfriar e corte em cubos.

  3. 3

    Em uma tigela grande, misture o grão de bico cozido, os cubos de frango, os tomates-cereja cortados ao meio e a cebola roxa fatiada.

  4. 4

    Adicione a salsinha picada, o azeite de oliva e o suco de limão. Misture bem.

  5. 5

    Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e sirva fresca.

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Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1883kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    50g

    17%
  • Proteínas:

    35g

    70%
  • Gorduras:

    20g

    31%
  • Fibras:

    12g

    48%
  • Sódio:

    300mg

    13%
  • Açúcares:

    6g

    7%