Foto deliciosa de Bolo de Batata Doce e Frango pronta para servir - Proteicas

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Bolo de Batata Doce e Frango

3 de junho de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Proteicas

Bolo de batata doce e frango: uma explosão de sabor consciente e sustentável. Ingredientes naturais criam uma textura incrivelmente macia e saborosa, perfeita para uma refeição leve e nutritiva.

40 minutos
Serve 6 pessoas
Contém: ovos, leite, glúten

Ingredientes

6porções
  • 500 gramas (cozida e amassada) de batata-doce
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
1852
kcal total
152.4g
proteína
108.3g
carboidrato
88.5g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.

  3. 3

    Adicione o frango desfiado à frigideira e misture bem. Tempere com sal, pimenta-do-reino e salsinha.

  4. 4

    Em uma tigela, misture a batata doce amassada, os ovos, o queijo parmesão, a farinha de trigo e o fermento até obter uma massa homogênea.

  5. 5

    Incorpore o refogado de frango à massa e misture até ficar bem combinado.

  6. 6

    Despeje a mistura em uma forma untada e enfarinhada.

  7. 7

    Asse por aproximadamente 30 minutos ou até que esteja dourado e firme ao toque.

  8. 8

    Deixe esfriar um pouco antes de desenformar e sirva em fatias.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    320kcal (1342kJ)

    16%
  • Carboidratos:

    40g

    13%
  • Proteínas:

    25g

    50%
  • Gorduras:

    10g

    15%
  • Fibras:

    5g

    20%
  • Sódio:

    300mg

    13%
  • Açúcares:

    8g

    9%