Refogado de Legumes Brilhante e Alegre
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Um refogado vibrante e nutritivo recheado com um arco-íris de vegetais frescos, perfeito para uma refeição rápida e saudável.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio.
- 2
Adicione o alho picado e refogue até ficar fragrante.
- 3
Adicione o brócolis, o pimentão e a cenoura, refogando por 5 minutos.
- 4
Adicione a abobrinha e as ervilhas-tortas, cozinhando por mais 3 minutos.
- 5
Misture o molho de soja e o óleo de gergelim, mexendo bem.
- 6
Cozinhe por mais 2 minutos até que os vegetais estejam crocantes e macios.
- 7
Decore com cebolinha e gergelim antes de servir.




