Papinha de Espinafre com Abóbora e Carne

Modo de Preparo

1. 1

   Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até que fiquem dourados.

2. 2

   Adicione a carne moída ou desfiada e cozinhe até que esteja soltinha.

3. 3

   Incorpore a abóbora e o espinafre picados, misturando bem.

4. 4

   Adicione o arroz cru e a água, temperando com sal a gosto.

5. 5

   Tampe a panela e cozinhe em fogo brando por aproximadamente 30 minutos, ou até que o arroz esteja cozido e a abóbora macia.

6. 6

   Se necessário, adicione um pouco mais de água durante o cozimento.

7. 7

   Utilize uma colher de pau ou silicone para misturar, evitando utensílios metálicos que possam oxidar as vitaminas.