Foto deliciosa de Frango à Passarinho Crocante na Air Fryer pronta para servir - Na Airfryer

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Frango à Passarinho Crocante na Air Fryer

19 de junho de 2025•Atualizada
Rápidas e Fáceis
Na Airfryer

Frango à Passarinho Crocante na Air Fryer: a textura ideal, uma casquinha dourada e irresistível que derrete na boca. Um segredo especial para um jantar incrivelmente saboroso, com a doçura perfeita de um toque de limão.

15 minutos
Serve 4 pessoas
Sem lactose
Contém: glúten

Ingredientes

4porções
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de sal
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
6094
kcal total
728.2g
proteína
56.8g
carboidrato
341.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    1. Retire o frango da geladeira e deixe em temperatura ambiente por 10 minutos.

  2. 2

    2. Pré-aqueça a air fryer a 200°C.

  3. 3

    3. Seque bem os pedaços de frango com papel-toalha.

  4. 4

    4. Tempere o frango com o suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto.

  5. 5

    5. Polvilhe a farinha de trigo sobre o frango, misturando delicadamente para envolver todos os pedaços.

  6. 6

    6. Regue com o óleo de girassol e misture novamente.

  7. 7

    7. Distribua o frango na air fryer, em uma única camada, tomando cuidado para não sobrepor as peças.

  8. 8

    8. Programe a air fryer por 30 minutos. A cada 10 minutos, abra o cesto e chacoalhe suavemente os pedaços de frango para garantir que dourem por igual.

  9. 9

    9. Após o tempo de cocção, retire o frango da air fryer e sirva imediatamente com o molho de sua preferência. Uma maionese com salsinha picadinha é uma ótima sugestão!

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 2 pessoas
  • Calorias:

    700kcal (2928kJ)

    35%
  • Carboidratos:

    20g

    7%
  • Proteínas:

    70g

    140%
  • Gorduras:

    40g

    57%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    800mg

    34%
  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tipo de frango utilizado, quantidade de óleo e temperos adicionados. Para valores mais precisos, recomenda-se o uso de um software de análise nutricional com a composição detalhada de todos os ingredientes. A porcentagem diária recomendada é baseada em uma dieta de 2000 calorias.