Foto deliciosa de Abobrinhas assadas pronta para servir - Na Airfryer
Maria Clara Moura GuimarãesMA

Maria Clara Moura Guimarães

@maria1996

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Abobrinhas assadas

10 de dezembro de 2025
Rápidas e Fáceis
Na Airfryer

Abobrinhas assadas: 100% vegetal, sustentável e delicioso. Ingredientes naturais transformados em um sabor inigualável, perfeito para uma refeição consciente e saborosa.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
695
kcal total
21.7g
proteína
21.7g
carboidrato
59.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 200 graus Celsius.

  2. 2

    Lave bem as abobrinhas, corte-as ao meio no sentido do comprimento e retire as sementes, se desejar.

  3. 3

    Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o alho picado, o sal, a pimenta-do-reino e as ervas finas.

  4. 4

    Pincele a mistura nas metades das abobrinhas, garantindo que fiquem bem temperadas.

  5. 5

    Coloque as abobrinhas em uma assadeira, com a parte cortada voltada para cima.

  6. 6

    Polvilhe o queijo parmesão ralado sobre as abobrinhas.

  7. 7

    Leve ao forno por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que estejam macias e levemente douradas.

  8. 8

    Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva quente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    180kcal (752kJ)

    9%
  • Carboidratos:

    12g

    4%
  • Proteínas:

    6g

    12%
  • Gorduras:

    14g

    22%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    350mg

    15%
  • Açúcares:

    3g

    3%