Filé de merluza à Gomes de Sá
O Filé de Merluza à Gomes de Sá é uma delícia que combina o sabor do peixe com a crocância da batata e a frescura da cebola. Um prato que traz o melhor da culinária portuguesa, ideal para impressionar em qualquer ocasião!
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Comece cozinhando as batatas em água salgada até ficarem macias. Escorra e reserve.
- 2
Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola picada e o alho até dourarem.
- 3
Adicione os filés de merluza na frigideira, tempere com sal e pimenta-do-reino, e cozinhe por cerca de 5 minutos de cada lado.
- 4
Em uma travessa, coloque uma camada de batatas cozidas, seguido pelos filés de merluza.
- 5
Misture o leite com a salsinha picada e despeje sobre o peixe.
- 6
Finalize com as azeitonas pretas e polvilhe o queijo parmesão ralado por cima.
- 7
Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos ou até gratinar.
- 8
Sirva quente, acompanhado de arroz branco.
Avaliações
Informações Nutricionais
-
Calorias:
400kcal (1674kJ)
20% -
Carboidratos:
45g
15% -
Proteínas:
30g
60% -
Gorduras:
18g
28% -
Fibras:
5g
20% -
Sódio:
600mg
26% -
Açúcares:
2g
2%




