Filé de Frango Crocante na Air Fryer
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A textura ideal de um filé de frango crocante, feito na air fryer com um toque de páprica doce e ervas aromáticas, que derrete na boca. Um segredo especial para uma doçura perfeita em cada garfada.
Sem glúten
Sem lactose
Ingredientes
4porções
- 1 colher de chá de sal
- pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
1387
kcal total
243.2g
proteína
13.4g
carboidrato
47.2g
gordura
Modo de Preparo
- 1
Corte o peito de frango em filés de aproximadamente 1,5 cm de espessura.
- 2
Em uma tigela, misture a páprica doce, o alho picado, o orégano, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino.
- 3
Tempere os filés de frango com a mistura de temperos, certificando-se de que estejam cobertos uniformemente. Deixe marinar por 15 a 30 minutos para que os sabores se incorporem à carne.
- 4
Pré-aqueça a Air Fryer a 180°C.
- 5
Coloque os filés de frango na Air Fryer, em uma única camada, sem sobrepor.
- 6
Asse por 15 minutos, vire os filés e asse por mais 5 a 10 minutos, ou até que estejam cozidos e dourados por igual. O tempo de cozimento pode variar dependendo da potência do aparelho.
- 7
Retire os filés da Air Fryer e sirva imediatamente.